長壽6

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中醫推薦「養生長壽6神穴」 每天按摩 30 分鐘減輕腰酸、抗失眠

養生長壽六神穴 以下是「養生長壽六神穴」的口訣,包括六個穴道:「肚腹搥三里、腰背擊委中、神定敲風市、頭項震後谿、強身尋合谷、心胸按內關」。 一、足三里穴-維護健康的首選穴道 位於膝下三寸處,大約四指寬,外側脛骨一寸處。 這個穴道有助於調節消化系統,按摩可以促進新陳代謝,有益於內臟功能。 二、委中穴-改善視力、穩定血壓 位於膝膕正中央,有清熱活血的作用,能幫助氣流從頭部通向背部、腰部和臀部,有助於增強眼睛、大腦、腰背肌肉和各器官。 三、風市穴-對抗失眠的好幫手 這個穴道位於大腿外側中線上,膝上五寸處。 按摩這個穴道可以幫助緩解眩暈、焦慮、煩躁、失眠以及自律神經失調等問題。 四、後谿穴-針對腰酸背痛的首選 位於小指第五掌指的外側下方。

山東、包心白菜差在哪?有黑點怎麼辦?大白菜知識一次懂!

「山東白菜」 的個頭是結球白菜中最大的,最重可達 10 公斤以上,呈長橢圓形。 纖維較粗,所以可以久煮,很適合當作火鍋中的蔬菜,或拿來醃漬成泡菜、酸白菜。 「天津白菜」 ,或者又叫做長筒白菜,顧名思義因為它是長條狀的,纖維較粗、口感也偏硬,通常會被加工醃漬成鹹香的冬菜。

一代神相赖布衣

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9個好習慣,讓你開啟幸運人生!哈佛大學心裡博士劉軒的《Get Lucky!助你好運》[雪芬說書#84]

幸運並非可遇不可求,而是隨遇待求,只要掌握九個心理好習慣,就能由內向外、由外到內整頓自己的思考,看見、發現、創造、連結身邊的各種 ...

70年属什么生肖 70年属什么的生肖

1970年出生的属相是狗,此年出生者的庚戌年生,此年出生者,天干为庚金,地支为戌土,金土相生,事业极强,一生中富贵不少,金土旺者,义薄云天,多聪慧伶俐,然则明察秋毫,不可被小人纠葛。 此年生人桃花颇多,五行纳音钗钏金,故为金狗之命。 1970年生人,属相为寺观之狗,女子相貌出众,个性独立,才情胜男人,然难得良缘。 男子头脑清晰,为人倔强,多有智慧。 为1970年春夏生人,多才有智,一生享自然清闲之福;秋冬生人,性格刚强,大器晚成,晚景荣华;日生,有勇有谋,事职可居官,谋商可发财;夜生,自营自立,衣食足用,小康人家。 幼年祖业浅薄,六亲无靠,父母余荫甚少,多勤奋好学,早年自力更生,勤俭持家,事业日渐昌隆,钱财可聚,终出人头地,家庭富贵,晚年安乐享福,不理闲事。 70年属狗的是什么命

青春痘、下巴痘痘長這個位置代表什麼意思?先弄懂長痘痘原因與治療方法

長痘位置3:左臉頰對應肝臟、右臉頰代表肺熱 Boy_Anupong // Getty Images 左邊臉頰經常長痘,一般與過度熬夜導致肝火旺有關,也可能是肝臟或血液循環出現問題。 一般只需戒掉晚睡即可,因為凌晨1至3點是養肝的黃金時間。

【牛牛FUN析@iM網欄】祝大家2024豬籠入水

因為在筆者的認知裡,"豬籠"通常指的是那些無法控制衝動,做出違反倫理道德行為的男女,而受到的某種懲罰。但"豬籠入水"也是一句地地道道的祝福語,通常用來形容一個人財路亨通,財富從四面八方滾滾而來。慚愧慚愧,嶺南文化真是博大精深。

張弛:窯洞征服史前黃土高原

窯洞是幾千年來黃土高原上一種最主要的建築形式。 相關研究指出,這種建築形式創制于新石器時代仰韶文化晚期,至龍山文化時期已經遍布整個黃土高原的各個主要區域 [1]。 但此前研究偏重于辨析和追溯窯洞的形制、結構與演變,其他方面涉及不多且不夠深入。 本文将在前人研究的基礎上,結合新近發現的相關資料,論述以窯洞作為建築主體的聚落形式在聚落景觀上的布局、特點與演進,進一步梳理窯洞這種建築形式從開始出現到逐漸擴散的具體過程,進而結合其他文化和社會的變化情況,對窯洞式建築聚落在史前時期出現和發展的原因做初步探讨。 一、窯洞式建築聚落形式 本文所謂窯洞式建築聚落,是指以窯洞為主體建築形式或普通民居而構成的聚落。

打開藝術致富門道|國立教育廣播電

打開藝術致富門道 圖片提供_白石畫廊 心得筆記 播放時間 00:00 藝術如何收藏? 從哪裏開始? 什麼級別的資產人士才能收藏藝術品呢? 近年來,藝術品在國際市場上屢創巨大回報率,高投資報酬率吸引力的推波助瀾下,越來越多資金湧入藝術品市場,然而,藝術收藏與投資講究專業與眼力,如果沒有做好功課、缺乏觀念,收藏變庫藏,美好的心願和金錢的投入同時打水漂。 8/10「博物大玩家」邀請蔚龍藝術總經理王玉鹷,集結30多年來在藝術經紀與收藏投資領域的經驗與觀察,以實際的數據和故事歸納出「欣賞→收藏→投資」三部曲,分享《打開藝術致富之道,買對一半漲10倍》,先學會欣賞藝術,從中找到樂趣以及自己最想收藏的作品,才能精準地掌握它的價值。

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